Categoria: Temi per riflettere

Cos’è un bias in psicologia? Un bias in psicologia si riferisce a una distorsione sistematica nel modo in…

Quante volte la situazione ti è sfuggita di mano? Quante volte ti sei pentito di aver detto delle…

Ti senti sopraffatto dai pensieri quotidiani? Ogni giorno accade qualcosa che fa aumentare il tuo livello di stress?…

L’ansia è un aspetto della psiche umana che non può essere eliminato. Ma è fondamentale, per il tuo…

“Tempeste emotive: la Mindfulness per navigare la rabbia” non è solo un libro; è un faro nel mare…

Quanto vale la tua felicità?   Se stai cercando una guida per credere finalmente in te stesso e…

Anche quando le sfide e le incertezze offuscano i nostri orizzonti, dentro di noi c’è un potere incredibile:…