[La teoria psicologica [dell’autoefficacia] di Albert Bandura]

La teoria dell’autoefficacia dello psicologo Albert Bandura riguarda la percezione che abbiamo delle nostre capacità. In particolare la capacità di svolgere compiti, raggiungere obiettivi e scopi, traguardi ecc. Quindi, in parole semplici, la teoria dell’autoefficacia riguarda il modo in cui noi ci percepiamo, se siamo all’altezza o meno di alcuni compiti specifici.
Quindi la domanda a cui risponde questa teoria è “quanto mi sento in grado di svolgere quel compito o raggiungere quel traguardo..?
A questo punto possiamo affermare che le persone hanno diverse percezioni riguardo la propria autoefficacia. Ci sono, quindi, persone che si sentono e si percepiscono maggiormente auto-efficaci e altre invece meno.

Sicuramente possiamo in questa circostanza ricollegarci facilmente al discorso sull’autostima. Certamente una persona con un’autostima migliore si sente maggiormente efficace nello svolgere determinati compiti.
Ovviamente il tutto va messo in relazione alla difficoltà del compito da eseguire e le capacità effettive della persona in questione. Per fare un esempio pratico una persona che ha già svolto numerosi esami all’università con esito positivo si sentirà maggiormente “auto-efficace” nella preparazione e nello svolgimento dell’esame successivo.
Quindi, questa teoria indaga sulle convinzioni personali che l’individuo ha sulle proprie capacità, indaga quanto una persona si sente preparata e all’altezza riguardo un compito da svolgere, riguardo obbiettivi e quanto è pronta a raggiungerli.